Contact leggen

Via het contactformulier kun je aangeven dat je interesse hebt in counseling.
Als je wilt volgt er een kennismakingsgesprek.
Ik zal je vooraf vragen een intakeformulier in te vullen, zodat ik mij op ons gesprek kan voorbereiden.

Het online kennismakingsgesprek

Het kennismakingsgesprek (intakegesprek) vindt plaats via de Skype-chat. meer Skype..
In dit gesprek kunnen we bespreken waarvoor je hulp zoekt en wat je met counseling hoopt te bereiken.
Ik kan je wat meer vertellen over hoe counseling werkt.
Tenslotte kijken we of counseling een geschikte vorm van hulpverlening voor je is, of dat je elders misschien beter geholpen zult zijn.
Als je besluit dat je met counseling verder wilt gaan zullen we afspraken maken over het vervolg en een overeenkomst sluiten waarin de afspraken staan die we gemaakt hebben.

Het counselingtraject

Het traject bestaat uit drie fasen:

1. Hoe is het nu?
We bespreken hoe je leven er op dit moment uitziet en hoe je dat ervaart.
Wat zijn de problemen waar je tegenaan loopt?

2. Wat zou je het liefste willen?
We verkennen je gedachten, gevoelens en gedragingen. Zo krijg je inzicht in jezelf en je situatie.Van daaruit leer je nieuwe perspectieven zien. Wat moet er veranderen om het probleem op te lossen ofom er beter mee om te kunnen gaan? Wat wil je bereiken?

3. Hoe kun je dat bereiken?
Wat wil je doen om je doel te bereiken? Welke persoonlijke kwaliteiten kun je daarbij gebruiken?We stellen hiervoor een actieplan (een persoonlijk plan van aanpak) op. Ik begeleid je bij de uitvoeringvan het plan, zolang jij dat nodig vindt. Jij beslist.

We zullen gedurende het hele traject de voortgang regelmatig evalueren.
Een counselingtraject is relatief kortdurend. het gemiddelde ligt tussen de 3 en 10 gesprekken.